|
Monday, 03 April 2006 |
Älvsbyns Domarklubb hälsar Mats Pettersson tillbaka till fotbollens finrum, nämligen som fotbollsdomare. Mats fullföljde sin domarutbildning genom att medverka i förbundsdomarkursen den 25-26:e mars. Både Mats, Peter och P-A klarade samtliga tester och är nu redo för fotbollsåret 2006. |
|
|
Löpträning på Arcushallen! |
|
Monday, 27 February 2006 |
|
Till helgen kommer P-A att åka ner till Mora för att försöka sig på Vasaloppet. Från och med nästa vecka (5/3 och framåt) kommer jag att åka till Arcus ett antal gånger för att träna löpning. Om Du är intresserad av att följa med, slå en signal. |
|
|
Saturday, 25 February 2006 |
|
Älvsby Domarklubb har beställt ett exemplar av boken "Träningsguide för domare" från Svenska Fotbollsförlaget. Den finns att låna hos Per-Anders Blind. Boken innehåller: - Träningens effekter
- Vad behöver du träna?
- Att börja träna
- Förberedelser och träningsråd
- Att förbättra och bibehålla sin form
 - Träningsprogram för distriktsdomare
- Träningsprogram för förbundsdomare
- Träningsprogram för elitdomare
- Att förebygga skador
- Utvärdera din träning
- Träningsdagbok
- Maten och hur den fungerar i kroppen
- Snabba och långsamma kolhydrater/GI
- Hur ska dagen se ut?
- Hur fungerar kroppen vid träning?
- När ska du äta vad?
- Vätska - viktigt för prestation och koncentration
|
|
Read more...
|
|
|
|
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next > End >>
|
| Results 25 - 28 of 32 |
